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60歳近くて激しい運動は出来ないのですが・・・
シニアの方にも楽しく修練していただける様、丁寧に指導致します。
少林寺拳法は年齢や体力に合わせてご自分のペースで行えるカリキュラムになっておりますので、日頃の運動不足の解消や健康増進の一環として楽しんでいただけます。
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