少林寺拳法は年齢や体力、男女差などに配慮して、基本から少しずつ修練していただくシステムになっています。
突き蹴りの基本から、受けから反撃のつなぎ、ふたり組になっての実戦を想定した応用まで。
手首を握られた、袖や襟を引っ張られた、胸ぐらを捕まれた、などの対処法も常にふたり組で、身体が覚えるまで交互に反復します。
それぞれの階級(級・段)に応じて、簡単なものから順を追って護身の技術を体得していきます。
他人と比べるのではなく、昨日の自分と比べることで成長を実感できます。

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